kurzy sebeobrany

Bojová umění a pomůcky
Duben
03
0

Kurzy sebeobrany

Zvládnutí sebeobrany vám pomůže cítit se bezpečněji v běžném životě, kdy například chodíte někdy pozdě za tmy z práce, bydlíte v nebezpečné čtvrti a tak podobně.

Můžete samozřejmě využít různých obranných pomůcek, jako jsou například teleskopické obušky, elektrické paralyzéry, pepřové spreje, slzné spreje, plynové pušky a tak podobně.

Pokud jde o kurzy sebeobrany, tak těch probíhá po celé České republice opravdu hodně, takže není problém se do nějakého takového kurzu přihlásit.

Existují kurzy klasické sebeobrany, kurzy pro děti, kurzy pro ženy a tak podobně. Mezi mladšími lidmi je v současné době určitě oblíbené umění Krav Maga. Jedná se o způsob obranného boje, který byl stvořen izraelskými národními složkami, přičemž je v dnešní době používaný a trénovaný po celém světě. Do České republiky se Krav Maga dostalo zhruba v roce 2003, kdy se začaly pořádat různé semináře, začali se zvát cvičitelé z jiných zemí a tak podobně.

Během pěti let pak dva největší nadšenci splnili oficiální zkoušky a založili samostatnou asociaci Krav Maga v České republice. V současné době probíhá výcvik tohoto umění ve více než deseti městech České republiky, přičemž přihlásit se může opravdu skoro každý. Krav Maga se od ostatních bojových sportů liší v několika věcech.

Jde především o to, že pokud se odehraje nějaký útok, tak se neodehraje v klidném prostředí tělocvičny, nýbrž venku, v nerovném prostředí, například na parkovišti, mezi nábytkem a v podobných prostředích.

Na trénincích se tedy naučíte  jak se bránit v takovém prostředí a hlavně také jak zvládnout během útoku svoji psychiku. Útok přichází v běžném životě samozřejmě neplánovaně, což může vést k šoku, tunelovému vidění, ztrátě jemných motorických schopností, pokřivenému vnímání času a tak podobně.

Pokud se budete chtít o Krav Maga dozvědět další informace, například jak začít a tak podobně, můžete se mrknout na oficiální stránky této asociace.

Vložil Sebeobrana kurzy | Štítek , , , , | Zanechat komentář
Březen
28
0

Individuální výuka sebeobrana

Individuální výuka sebeobrany je samozřejmě možná, ale neposkytuje je ji každá. Na druhou stranu existuje veliké množství různých kurzů, na které se můžete přihlásit, kde se cvičí sebeobrana hromadně. Samozřejmě že individuální výuka bude o něco efektivnější, avšak ne každý má na to peníze, a taky ne každý ji poskytuje.

Pro mladé lidi je určitě zajímavým způsobem výuky sebeobrany obranný systém Krav Maga, který do České republiky proniknul ze světa, konkrétně z Izraele, zhruba v roce 2003. V tomto roce se zde začala Krav Maga cvičit neoficiálně, přičemž zde byly pořádány různé semináře a byli sem zvání instruktoři tohoto obranného systému z jiných zemí.

Jako první otevřeli bránu pro Krav Maga v České republice Michal Otipka a Dušan Vavreček, kteří úspěšně splnili potřebné zkoušky a mohli tak otevřít první českou oficiální pobočku pro veřejnost. V současné době najdeme v České republice něco přes deset tréninkových míst. Kromě výuky jsou pak také pro veřejnost pořádány různé zajímavé semináře, přičemž velice úspěšné v letošním roce byly například seminář Bar Fight, který byl zaměřený na boj v baru, diskotéce nebo v klubu a tak podobně.

Mezi základní principy tohoto bojového obranného systému patří například způsobení co možná největšího poškození v nejkratším možném čase, použití veškerých možných prostředků k tomu, abyste získali výhodu anebo přejití z obrany do útoku v co možná nejkratším možném čase.

Mezi základní témata Krav Maga pak patří třeba vyhnutí se střetu, prevence, útěk. Dále obrana proti neozbrojeným útokům, protiútoky z různých úhlů, tedy třeba ze země, ve stoje, ve vodě a tak podobně. Pokud se budete chtít dozvědět o tomto více, můžete se podívat na oficiální stránky toho sdružení.

Vložil Bojové sporty | Štítek , , , | Zanechat komentář
Březen
22
0

Japonská sebeobrana

Japonsko je zemí, ve které vzniklo opravdu veliké množství různých bojových umění, obranných technik a tak podobně. Pokud bychom se měli podívat na nějaké známější, tak můžeme jmenovat například Ju Jutsu.

Ju Jutsu je tradičním japonským bojovým uměním, přičemž pokud bychom se měli podívat do historie tohoto umění, museli bychom zhruba do devátého století našeho letopočtu.

Od této doby prošlo toto bojové umění samozřejmě množstvím změn. Asi největší změna proběhla zhruba v roce 1532, kdy jistý Hisamori Takeouči provedl první systematizaci technik.

Pokud bychom měli nějak Ju Jutstu přeložit do češtiny, tak jde o “jemné umění” nebo “umění, pomocí kterého dosáhnete vítězství pružností a ohebností.” V současné době existuje na světě něco kolem sedmi set základních verzí tohoto umění. Tyto vrze vznikaly postupně vlastně tak, že každý mistr si ve své bojové škole něco přidal a udělal z toho umění Ju Jitsu charakteristické pro jeho školu.

Pokud bychom měli toto umění nějak charakterizovat, tak je to bojové umění obranné, které využívá úderů, kopů a rozličných hodů k paralyzaci protivníka. Ju Jitsu se specializuje na práci s kinetickou energií, a to zejména s kinetickou energií protivníka, kdy je využívána v jeho vlastní neprospěch. Tedy například, pokud se na vás někdo rozběhne, tak má neuvěřitelnou kinetickou energii. Špatná věc je, pokud se protivníku postavíte a budete mu odporovat svojí energií.

Podle Ju Jitsu byste měli následovat pohyb protivníka a složit tak dvě kinetické energie do jednoho směru, což je mnohem efektivnější.

Vložil Bojové sporty | Štítek , , , | Zanechat komentář
Březen
16
0

Etika v sebeobraně

Etika v sebeobraně je kapitolou, o které by se mohly vést opravdu široké a dlouhé diskuze. Názor na tuto věc je čistě individuální věcí, přičemž se obecně vychází z jednoho starého pravidla, kterým pravděpodobně zajdeme do extrému, a to: “pokud tě chce někdo zabít, tak ho zabij první.”

Toto pravidlo je například dáno v kodexu obranného systému Krav Maga. Obecně bychom tento problém mohli brát jako etický. Vždy se ale musíme do jisté míry krotit, neboť do toho můžeme vejít jako poškozený, ale vyjít jako potrestaný.

Již mnohokrát nastala situace, a to jak u nás, tak také ve světě, že napadený člověk, ať ovládal nějaké bojové umění a základy sebeobrany nebo nikoliv, nakonec útočníky zredukoval, přičemž tento měl nějaké trvalé následky nebo eventuelně zemřel. Tyto případy jsou pak velice pečlivě prošetřovány, avšak velice často mohou dojít k výsledku, že napadený nemusel použít takovou sílu a tak podobně.

Napadený tedy může skončit nakonec ještě hůře než útočník, například ve vězení, s podmínkou a tak podobně. Proto samozřejmě, pokud vládnete nějakým bojovým uměním, tak se vždy snažte celou situaci vyřešit nejprve bez toho, aniž by muselo dojít k nějakému konfliktu. Pokud to nejde a není zbytí, je samozřejmě nasnadě použít vaše schopnosti ke zredukování protivníka.

Vložil Bojové sporty | Štítek , , , | Zanechat komentář
Březen
10
0

Kurz sebeobrany

Necítíte se bezpečně, například když chodíte večer z práce a tak podobně? K tomu, abyste se cítili alespoň trochu bezpečněji si můžete pořídit například nějaké pomůcky k sebeobraně, jako je například pepřový sprej, paralyzér, teleskopický obušek, slzné plyny a tak podobně, nebo se můžete zapsat do různých kurzů sebeobrany, kterých je také v celé České republice poměrně veliké množství.

Existují klasické kurzy, kurzy speciálně pro ženy, pro děti a tak podobně. Pokud se budete chtít na nějakou takovou nabídku kurzů podívat, tak se samozřejmě můžete poptat ve svém okolí.

Nebo stačí napsat do svého internetového vyhledávače heslo jako třeba “kurzy sebeobrany + místo vašeho bydliště” a vyjede vám nabídka těchto kurzů. Pokud bychom se měli bavit například o Brně, tak můžete využít nabídky Streetsurvival, kterou naleznete na stejnojmenných internetových stránkách. Výuka sebeobrany zde probíhá pravidelně, a to každé pondělí a středu od osmi do desíti večer. Jeden trénink zde stojí pro závodníky osmdesát korun a pro ostatní sto korun. S sebou si doneste klasické volnější oblečení a boxerskou obuv.

Pokud takovou obuv nemáte, tak se cvičí naboso. S sebou si můžete dále donést také pití, chránič zubů, ručník, suspenzor a tak podobně. V nabídce kromě sebeobrany naleznete také sporty jako Sanda, což je čínský kickbox a Grappling. Toto sdružení pořádá také různé semináře a přednášky, ve kterých se můžete dozvědět spoustu nových a zajímavých věcí.

Vložil Sebeobrana kurzy | Štítek , , , | Zanechat komentář
Březen
04
0

Projekt sebeobrana pro ženy

Sebeobrana pro ženy je speciálním projektem, který představuje množství lekcí, ve kterých se naučíte základy sebeobrany a můžete se tak cítit zase o něco bezpečněji ve vašem městě. Vedoucím tohoto kurz je Ján Grulyó, který strávil dvanáct let u ozbrojených složek.

Je instruktorem střelby, bojové přípravy, taktiky a sebeobrany. Přes sedmnáct let se věnuje bojovým uměním, přičemž zkušenosti sbíral také v průzkumné a pátrací skupině Policie České republiky. Filozofie tohoto obranného kurzu je vlastně komplexním systémem, ve kterém se budete zlepšovat pouze systematickou a cílenou přípravou.

V krátkém čase se samozřejmě nemůžete naučit a osvojit si metody na odvrácení útoky na vaši osobu. Nemůžete si tedy myslet, že po absolvování čtvrtletního kurzu na sto procent zvládnete všechny nebezpečné situace a okolnosti. Koncept kurzu je tedy dlouhodobý. Techniky sebeobrany, které se v kurzu budete učit, jsou efektivní a praktické, přičemž vycházejí z různých směrů bojových umění.

Sebeobrana se vždy drží jedné jednoduché zásady, a to efektivně a rychle řešit právě vzniklou krizovou situaci. Připravování probíhá také po psychické stránce, neboť i sebelepší bojovník ve špatném psychickém rozpoložení může být nebezpečný pouze sám sobě.

V současné době probíhají kurzy v Praze, Pardubicích, Chrudimi a Přelouči. Každá žena má první lekci zdarma, přičemž se na ní může sama rozmyslet, jestli bude chtít pokračovat nebo nikoliv.

Vložil Sebeobrana kurzy | Štítek , , , | Zanechat komentář
Únor
26
0

Pepřové pistole na sebeobranu

Plynové pistole a revolvery jsou poměrně oblíbeným a účinným prostředkem k sebeobraně. Pokud jde o zařazení těchto prostředků, tak patří do kategorie D podle zákona o zbraních, přičemž jsou mezi občany klasicky prodejné od dosažení osmnácti let věku. Musíte si však dávat veliký pozor.

Jde o to, že plynové pistole a například pepřový sprej mají velice podobný efekt. Avšak zákon se o pepřových sprejích nezmiňuje, takže není jejich používání nijak upraveno. O plynových pistolích se však na druhou zmiňuje, takže se na její užívání vztahují povinnosti a omezení, a to samozřejmě včetně postihů za porušení těchto pravidel.

Pojďme se podívat na rozdíly mezi plynovým revolverem a plynovou pistolí. Díky jednodušší konstrukci je revolver spolehlivější než pistole. Pistole mívá klasický zásobník, takže z ní můžete vypálit o něco více nábojů. Revolver je většinou menší než pistole, takže je skladnější. Revolver má o něco menší dostřel než pistole, neboť mezi válcem a hlavní nedochází k úniku plynu.

Dalším rozdílem je značení nábojů do těchto zbraní. Do revolveru se náboje označují 9mm RK, 9mm Knall a tak podobně, přičemž do pistole se náboje značí PAK. Do revolveru jsou pak náboje trošku kratší. Na trhu můžete najít klasické náboje, ale také pepřové náboje, náboje se slzným plynem, CN náboje a tak dále.

Plynové pistole mají samozřejmě určité výhody a nevýhody. Pokud vytáhnete na někoho tuto pistoli, tak to má samozřejmě mnohem větší zastrašovací účinek, jako normální pepřový sprej. Horší je však situace, kdy má protivník skutečnou ostrou zbraň.

Vložil Obranné pomůcky | Štítek , , , , | Zanechat komentář
Únor
26
0

Pepřové spreje sebeobrana

Pepřové spreje jsou nesmrtící chemické zbraně, které mají protivníka na delší chvíli paralyzovat a znehybnit pomocí bolesti dýchacích cest, oči, případně také dočasné slepoty. Velice často se užívají jako prostředek pro osobní sebeobranu a také proti zvířatům.

Ozbrojené složky států používají pepřové spreje také například pro zvládnutí demonstrací a podobných aktů.

Daná látka je vystříknuta na protivníka prostřednictvím aerosolného rozprašovače, přičemž může být ve dvou formách. Jedná se o gelovou nebo pěnovou formu.

Hlavní látkou v těchto sprejích je kapsaicin, který je získávaný zejména z chilli papriček. Pomocí emulgátoru je pak tato látka smíchána s vodou. Emulgátorem je pak nejčastěji propylenglykol. Pepřové spreje se podle Úmluvy o chemických zbraní nesmí používat ve válečných konfliktech, protože se nejedná o válečnou zbraň, ale o zbraň na potlačování nepokojů.

Pokud jde o koupi pepřových sprejů, tak je můžete zakoupit v různých kamenných obchodech, které se zabývají prodejem takových produktů. Množství sprejů a dalších prostředků k sebeobraně můžete najít také v internetových obchodech, přičemž jedním z nejoblíbenějších v České republice je například obchod, který naleznete na internetové adrese armed.cz. Oblíbeným produktem mezi spreji je zde například pěnový pepřový sprej Stoper s klipem o objemu šestnáct mililitrů.

Tento sprej se od klasických sprejů odlišuje tím, že náplní je pěna a ne aerosol. Pěna má mnohem lepší vlastnosti při střetu s pokožkou. Nejde tak lehce setřít nebo umýt a má poměrně dobrou odolnost vůči větru. Dostřik tohoto spreje je zhruba čtyři metry. Můžete jej pořídit za cenu zhruba kolem sto osmdesáti korun.

Vložil Obranné pomůcky | Štítek , , , | Zanechat komentář
Únor
26
0

Plynové zbraně na sebeobranu

Plynové zbraně na sebeobranu jsou v dnešní době velice časté, a to zejména u něžného pohlaví. Jedná se například o slzné spreje, pepřové spreje a tak podobně. Pokud jde o koupi těchto sprejů, tak se většinou prodávají pod ochrannou známkou osmnácti let.

Pokud tedy budete chtít zakoupit nějaký takový sprej například své dceři, musíte jej koupit pravděpodobně vy sám nebo manželka. Plynové zbraně na sebeobranu můžete zakoupit v kamenných obchodech s vojenskou a obranou tématikou.

Pokud se ve vašem okolí žádný takový obchod nenachází, můžete se mrknout například do internetových obchodů, které se prodejem takového sortimentu zabývají. Jeden z velice oblíbených obchodů můžete najít například v internetovém obchodě na drese army-shop.cz.

Kromě plynových zbraní na sebeobranu zde naleznete další prostředky, jako například teleskopické obušky, paralyzéry, tomfy, boxery a tak podobně.

Pokud jde o slzotvorné spreje, tak jich zde naleznete opravdu veliké množství, přičemž se od sebe liší většinou účinkem a velikostí. Velice oblíbeným produktem je zde pak například obranný plyn K-Fog aerosol o objemu devadesáti mililitrů. Můžete si samozřejmě pořídit pro snadnější nošení stejný produkt o nižším objemu. Jedná se tedy o nehořlavý aerosolový sprej, který má dosah zhruba jeden až tři metry. Jedním jediným dobře mířeným zásahem můžete zneškodnit opravdu jakéhokoliv útočníka.

Tento sprej je také ideální volbou například proti psům, divokým zvířatům a tak podobně. Obsahuje navíc také UV barvivo, pomocí kterého se dá později identifikovat útočník.

Vložil Obranné pomůcky | Štítek , , , , | Zanechat komentář
Únor
26
0

Pomůcky k sebeobraně

Pomůcek k sebeobraně je samozřejmě v dnešní době opravdu veliké množství, přičemž si je může koupit naprosto kdokoliv. Tyto pomůcky pak většinou slouží k tomu, abyste se cítili sami o něco bezpečněji.

Pokud se budete chtít na nějaké takové pomůcky k sebeobraně podívat, můžete se mrknout například do nějakého lokálního kamenného obchodu, který se zabývá prodejem takového typu sortimentu. Pokud se ve vašem okolí žádný takový obchod nenachází, můžete se podívat například do různých internetových obchodů, kterých je také veliké množství.

V České republice je velice oblíbený internetový obchod, který naleznete na internetové adrese army-shop.cz. Pokud se podíváte na oficiální stránky tohoto obchodu, tak po levé straně naleznete seznam všech produktů, které jsou zde samozřejmě podle druhu a typu rozděleny do mnoha přehledných kategorií. Pokud jde konkrétně o obranné prostředky, tak zde naleznete pouta, elektrické paralyzéry, pepřové spreje, tomfy, boxery a tak podobně.

Najdete zde také velice nezvyklé a zajímavé pomůcky k sebeobraně. Jedná se například o taktické pero. Na první pohled je to vlastně klasické pero, se kterým můžete psát, a které můžete nosit stále při sobě. Pero je vyrobeno z velice pevného materiálu, takže jej můžete použít k úderu do citlivých míst na útočníkově těle. Na opačné straně pera se nachází také ostrý hrot, se kterým velice rychle rozbijete v krizových situacích například sklo a tak podobně.

Jakmile odšroubujete uzávěr, tak naleznete dokonce také univerzální klíč na odemknutí pout. Toto pero zde můžete pořídit v současné době za cenu zhruba kolem osmi set korun.

Vložil Obranné pomůcky | Štítek , , , | Zanechat komentář